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Preço para membros: 13.00 € Preço para não membros: 15.00 €
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Status: Inscrições abertas
DINHEIRO REVERTE NA TOTALIDADE PARA CRIANÇAS DE EPT
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Preço para membros: 53.00 € Preço para não membros: 59.00 €
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Preço para membros: 0.00 € Preço para não membros: 0.00 €
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Preço para membros: 580.00 € Preço para não membros: 645.00 €
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Eventos Passados
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Preço para membros: 0.00 € Preço para não membros: 12.00 €
Status: Aberto para inscrições
Dia 24 de Julho 09:00 - 11:00
A primeira vez uma aula de Bootcamp de 2 horas, com 3 nossos instrutores.
Vem treinar connosco as 09:00 no Parque DAS NAÇÕES, EXPO. A aula combina um conjunto de circuitos, exercícios de impacto alto para trabalhar o sistema cardio vascular, exercícios de impacto baixo para desenvolver massa muscular e perder massa gorda. Corridas e jogos de equipa, preparados para te pôr em forma, garantindo em simultâneo que te divirtas e sintas bem!
Esta aula é grátis para os membros de Bootcamp e tem o custo de 12€ para não membros, e 6€ para os convidados dos membros (inclui o seguro de acidentes pessoais).
2horas de desafio físico e de divertimento! Não ficas de fora!
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Preço para membros: 89.00 € Preço para não membros: 99.00 €
Status: Aberto para inscrições
Algures em Portugal está escondido um valioso tesouro, referido por muitos como o mais precioso de todos. Vais encarnar no papel de um explorador que o procura incessantemente mas terás de ser astuto, habilidoso e perspicaz para o encontrar.
Segue um trilho de pistas para decifrar as mensagens que te dão acesso a actividades e desafios pândegos, realizando tarefas só superáveis com muita imaginação, diversão e colaboração do grupo, onde o que mais interessa não será a força física mas sim a flexibilidade mental.
Embarca neste divertido jogo onde vais poder testar tanto o teu espírito aventureiro como a tua capacidade de decifrar enigmas.... É a escapadela ideal para te libertar do stress do dia-a-dia.
Traz os teus amigos e vem descobrir Portugal!
O que levar:
- Mochila
- Tenda campismo e saco cama
-Bloco e caneta
-Comida para 24 horas.
Quando: 3-4 de Julho 2010
Ultima dia para inscrição: 28/06/2010
Duração: 2 dias
Local: Portugal Continental (o local exacto é um secreto)
Preço para membros: 89€
Preço para não membros: 99€
Como inscrever: basta resolveres o enigma e enviares a solução juntamente com os teus dados e comprovativo de pagamento para bootcamp@bootcampportugal.comate dia 28 de Junho 2010.
Enigma:Um homem foi encontrado morto num campo coberto de neve. Na neve podia ver-se um conjunto de pegadas e duas linhas paralelas. O que deve a polícia procurar?
Incluído: acompanhamento constante por um instrutor experiente, seguros, local para pernoitar com autorizações de utilização da área, bem como todas as taxas e impostos adjacentes.
Não incluído: Meio de transporte, Almoço convívio dia 4 de Julho
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Preço para membros: 15.00 € Preço para não membros: 15.00 €
Status: Aberto para as inscrições
Caminhada na Serra de Arrábida
Duração: 6 horas (com almoço). 10:00 - 16:00
Além do bem-estar físico inerente a qualquer exercício (cardiovascular principalmente), sabe-se que, ao caminhar, se diminui a ansiedade, a depressão e se melhora a auto-estima. Andar é uma actividade entre o desporto, o turismo e o lazer.
Não exige especial preparação, equipamento específico ou idade limite para o fazer. O caminheiro apenas precisa de força de vontade e de pôr um pé em frente do outro. Caminhar permite chegar onde poucos chegam, descobrir recantos que de outra forma continuaram desconhecidos.
?? Sabias que...
...as contas dos especialistas apontam para uma média de 100 calorias perdidas por cada 1,6km. Caminhar meia hora pode queimar 180 calorias, dependendo da estatura de cada um e da velocidade da marcha... (da revista Visão).
O que vestir? Roupa confortável e adequada ao tempo. O mais importante é o calçado, que tem de ser cómodo (de preferência botas de marcha), bem adaptado ao pé e acompanhado de boas meias, sem costuras, Em dias de sol, não esquecer o chapéu e o protector solar. Leva uma pequena mochila com água e mantimentos leves. T-shirt Bootcamp obrigatória para Membros!
Incluído no preço: acompanhamento de instrutor de Bootcamp, almoço (sandes, garrafa de água, fruta), seguro de acidente pessoal e uma Bootcamp Portugal T-shirt para não membros.
Desconto para os membros doBootcamp: leva um (ou mais amigos) e recebes 20% de desconto! (pagas apenas 12€).
Confirmações com comprovativo de pagamento por email até dia 16 de Junho!!!
Para te inscreveres neste evento ou para pedir mais informação contacta-nos por email: bootcamp@bootcampportugal.com
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Preço para membros: 0.00 € Preço para não membros: 0.00 €
Status: Aberto para inscrições
Já viste nossos pacotes e horários? Já escolheste o teu grupo mas gostavas de experimentar uma aula antes de te inscrever?
Envia o teu nome, email e numero do telemóvel, aguarda pela nossa confirmação e vem experimentar. Atenção: deves enviar a tua inscrição pelo menos 24 horas antes da aula.
22 de Maio -Parque da Paz, Almada. Encontro as 09:45 no estacionamento. Referencia - bomba Repsol.
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Evento disponível para não membros? Sim
Preço para membros: 55.00 € Preço para não membros: 55.00 €
Status: Aberto para inscrições
Pela primeira vez, uma prova que até agora estava restrita apenas a um grupo confinado de militares, está disponível para todos....
Sobrevivência!!!
Conheces os teus limites?...
Serás capaz de sobreviver?
Durante 29 horas vais viver sem nada, comer o que encontrares, fazer um abrigo com o que houver disponível... Vais fazer fogo sem fósforos, saber as horas sem relógio ou seja vais aprender a sobreviver!
´
Isto é mais do que uma actividade, é um desafio, é um teste às tuas capacidades de sobrevivência!!!
Não vais estar sozinho... Os bootcampers que já há algum tempo conheces, vão estar ao teu lado. Mas será que os conheces? Podes confiar neles? Hum.... Pois bem, se lá o vais descobrir!
Durante 29 horas vais viver sem nada, comer o que encontrares, fazer um abrigo com o que houver disponível... Vais fazer fogo sem fósforos, saber as horas sem relógio ou seja vais aprender a sobreviver!
Uma vez chegado ao local, tudo aquilo que para ti é já um dado adquirido vai desaparecer. O frigorífico (cheio de comida), uma cama, um sofá, uma TV ou ainda o simples som da chegada de um SMS vão ser elementos presentes apenas nas tuas recordações.
Estás pronto para aceitar este desafio?
Vem conhecer-te nos dias 15-16 de Maio. Tudo o que precisas é trazer um saco cama e muito espírito de aventura.
Este é a nossa primeira aventura Survivance, como tal oferecemos-te um preço especial de 55€ .
(está incluído no preço o acompanhamento constante por um instrutor , seguros, alimentação, autorizações de utilização da área, fazer fogo, bem como todas as taxas e impostos adjacentes).
O que trazer?
Saco cama
Estojo higiene pessoal (material para tomar banho)
Um sumo de lata, tipo (Coca-Cola, Sumol, ice-tea, etc....)
Onde: Azenhas do Mar
Duração: 29 horas
Quando: 10:00 dia 15 de Maio - 15:00 dia 16 de Maio
Desconto: Traz um amigo e ambos recebem um desconto de 10 euros.
Confirmações com comprovativo de pagamentoANTES dia 10 de Maio
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Grupo Bootcamp Almada vai começar no Parque da Paz no dia 13 de Setembro.
Grupo vai treinar Segundas e Quartas das 19:30 as 20:30.
Inscreve te agora e começa o outono com uma rotina saudável, e ficas numa forma óptima para Natal!
GRÁTIS PARA OS MEMBROS: PROVA DE CONDIÇÃO FISICA 23/10
Próxima prova de CONDIÇÃO FISICA vai ser realizada no dia 23 de Outubro. Lugares são limitados! Inscreve te já hoje por email. O lugar vamos confirmar mais tarde, mas é em Lisboa ou Almada.
Vem testar as tuas capacidades e descobrir que parte do teu corpo precisa mais trabalho!
È Grátis para membros e tem o custo de apenas 12€ para não membros.
10:00 - 10:30 Prova de condição física
10:30-11:00 aula normal de Booctamp
Depois enviamos os teus resultados por email.
Então, não ficas de fora!
NOVO PACOTE -SESSÃO FLEXI
Com novo pacote Sessão FLEXI treinas connosco 2 vezes por semana e nós oferecemos aula bonus aos Sábados.
Mas tens mais um bonus com este pacote:FLEXIBILIDADE de escolher o teu local o horário todos os dias. Assim, podes por exemplo treinar no EXPO na Segunda-feira e no Jamor na Quinta-feira. Tão logo como não ultrapassas 2 aulas por semana.
